ヨガクラスYoga Class

ヨガクラス

少人数でお一人おひとりを完全サポート!!

全米ヨガアライアンスRYT200取得インストラクターのもと安全で効果的にヨガを学べます。
ハタヨガ 初心者~慣れている方まで オールレベルクラス プラーナヤマ(呼吸) アーサナ(ポーズ)をわかりやすく健康的にヨガをレクチャーいたします。

 

ヨガアライアンス

ヨガは自分自身のカラダとココロを繋げること。

カラダと呼吸を繋げること。首・肩・腰・股関節・足首・足裏にフォーカスして今日の自分を知り
日頃の運動不足、疲労感・痛み・ココロの疲れをなくしていきます。

こんな方におすすめです

  • カラダがかたい方
  • バランスが悪い方
  • お医者さんから運動を勧められている方
  • 姿勢が悪い方
  • 体の歪みがある方
  • 呼吸が浅い方
  • 集中力を上げたい方
  • 産後の骨盤の調整
こんな方にお勧め

ヨガクラスギャラリー

Plop Arpipi 先生の講義で学ぶ
Simon Low 先生の講義で学ぶ
ヨガクラス風景
ヨガクラス風景
ヨガクラス風景
安全なヨガができるようにJADEヨガマットを使用

ヨガクラス料金

日曜日クラス10:00¥2,200
水曜日クラス10:00 / 19:00
木曜日クラス10:00 / 19:00
※全クラス90分となります。
※レンタルマット:¥100(JADEYOGAマット/ブロックを使用)

自分のペースでゆっくり行いたい方は...

パーソナルヨガ

30分¥3,400
60分¥6,800

初心者でもご安心ください!

性別、年齢に関係なく、どなたでも参加できます。
カリスマインストラクターがわかりやすくご指導いたします。
お気軽にお問い合わせください。

電話の方は048-222-0363