川口で本気で身体を変えたい方へ。
「KiPUKA」は、川口市を中心に完全マンツーマンのパーソナルトレーニングを提供しています。
運動初心者から上級者まで、一人ひとりの体質・目標・生活リズムに合わせたプログラムをオーダーメイドで設計。
年間2000時間のトレーニング実積!!
何でも相談できるパーソナルトレーニング
あなたのカラダに合わせて特別な方法でカラダの改善をお手伝いします。
カラダが重く、だるく、動くのが辛い…
脂肪がつきやすく落ちにくい…
柔軟性の低下、筋肉の低下、加齢による体調不良、更年期における不快…
姿勢が悪くなった… 肩や首が辛い…
そんなカラダになっていませんか？
あなたの「目標」「生活習慣」「体調」に合わせ、完全オーダーメイドのトレーニング＆ストレッチプランをご提案します。
川口駅周辺で「自分に合ったパーソナルトレーニング」を探している方へ。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、肩こり・腰痛予防など、目的別にカスタマイズされたトレーニングを体験いただけます。
こんな方におすすめです
こんな自覚症状、ありませんか？
今日感じたストレスを、ついつい翌日まで引きずってしまう人は多いはず。
- 筋肉をつけたい
- 脂肪を落としたい
- 食べても太らないカラダを作りたい
- O脚・猫背などを治してスタイル、姿勢を良くしたい
- 医者から運動を勧められたが何をすれば良いかわからない
- ロコモティブシンドローム対策として
- サッカー・テニス・ゴルフ・トライアスリートなどのパフォーマンス力向上に
- 自重で行うサーキットトレーニング
ストレッチ方法
KiPUKAでは、川口エリアでは数少ない“機能改善特化型パーソナルトレーニング” を実施しています。
筋膜リリース（SMFR）やPNFストレッチを組み合わせ、ただ鍛えるだけでなく「正しく動ける体」へと導きます。
SMFR（Self Myofascial Release）自発的筋膜リリース
科学的根拠の自動抑制の原理で、ローラー状の器具やテニスボールなどを使用いたします。筋肉が柔らかくやさしくなります。
PNF（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation）固有受容性神経筋促通法
痛みのないストレッチ方法、ペアストレッチで筋肉をよみがえらせます。
パーソナルトレーニングギャラリー
CASE ～姿勢をなおす～
- 神経トレーニングで自分のカラダを見る、知ることから始めます。
- 力を抜き、自然な体勢での姿勢をチェックします。
- 間違えてる部位を見つけ出し、とにかくほぐします。
- 正しい位置に関節を動かす、そして戻して軽い運動をする。
筋肉を柔らかくし関節が動くようになりましたら、筋肉を動かすトレーニングをしていきます。ただ辛いだけがトレーニングではありません。
料金Price
完全予約制となりますので、ご来店の前にご連絡ください。
| パーソナルトレーニング料金 | |
|---|---|
| 45分 | 7,700円(税込) |
| 60分 | 10,120円(税込) |
下記、利用料金がかかります。
ティップネス川口 ビジター料金 1100円(税込) 入退室はレッスン前後15分となります。
全日利用の場合は 2200円(税込)
予約可能なSchedule
| 日程 | ||
|---|---|---|
| 日曜日 | 14:30～18:00 | |
| 水曜日 | 10:00～17:00 | |
| 木曜日 | 11:00～17:00 | |
| 金曜日 | 14:30～17:00 | |
| 土曜日 | 15:00～17:00 | |
予約に関してのご注意
無断キャンセル 及び 当日キャンセル は費用の全額をお支払いいただきます。
遅刻をされた場合の延長はございません。
お問合せについて
お問合せフォームまたはLINEよりお気軽にお問い合わせください。
